Düsseldorfer Schwimmschule Delphins

Aqua-Fitness

für Erwachsene

 

 

Aqua-Gymnastik  für Erwachsene

 

 

 


Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik)  ist der Klassiker unter den Aquasportarten und ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen ist insbesondere Gelenk- und rückenschonend. Die einfachen gymnastischen Übungen und  Spiele im stehtiefen Wasser. Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, ist Wassergymnastik genau das Richtige für Sie.



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